Functional HIT

Functional HIT orientiert sich an Bewegungen und nicht an einzelnen Muskeln. Funktionell bedeutet dabei, dass alle an einer Bewegung beteiligten Muskeln, die entsprechende neuronale Ansteuerung und Rückkopplung und das gesamte Bindegewebe korrekt zusammenarbeiten.

  • Kategorie: Indoor
Alle Functional HIT Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 09:45
Pilates
10:00 - 11:00
Aroma Yoga

Dienstag

09:15 - 09:45
Flexibar Rücken
Neu10:00 - 11:00
Rückentraining

Mittwoch

Neu09:30 - 10:15
Faszientraining

Donnerstag

09:15 - 09:45
Flexibar Rücken
10:00 - 11:00
Rückentraining

Freitag

08:00 - 09:00
Bauch-Beine-Po

Samstag

Sonntag

Neu10:00 - 10:45
SPECIAL
Neu11:00 - 11:45
SPECIAL

Montag

Neu17:45 - 18:15
Functional HIT
18:30 - 19:00
Bauchkiller
19:15 - 20:00
Fitlife Jumping

Dienstag

17:30 - 18:00
Rückenfit
18:15 - 18:55
LesMills® The Trip
19:15 - 20:15
LesMills® Bodypump

Mittwoch

Neu17:45 - 18:15
Bauch-Beine-Po
18:30 - 19:15
Fitlife Jumping

Donnerstag

Neu18:00 - 18:45
Indoorcycling
19:00 - 19:45
Fitlife Jumping

Freitag

18:00 - 19:00
LesMills® Bodypump
19:20 - 20:00
LesMills® The Trip

Samstag

Sonntag