Kursplan
Rückentraining
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.
- Kategorie: Indoor
Alle Rückentraining Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:00
Pilates
Pilates
10:00 - 11:00
Aroma Yoga
Aroma Yoga
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
10:00 - 11:00
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Samstag
Montag
Dienstag
18:30 - 19:15
LesMills® The Trip
LesMills® The Trip
19:25 - 20:25
LesMills® Bodypump
LesMills® Bodypump
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
18:00 - 19:00
LesMills® Bodypump
LesMills® Bodypump
Samstag
Sonntag