Kursplan

Bauchkiller

Bauchkiller ist ein 25-minütiges Kursprogramm für intensives Training der Bauchmuskulatur. Die Körpermitte wird hier schnell und effektiv in Form gebracht. Zusätzlich werden die Rückenmuskeln trainiert und die Stützmuskulatur des gesamten Körpers aktiviert. Lerne und übe in diesem Kurs die wirksamsten Bauchmuskel-Übungen!

  • Kategorie: Indoor

Alle Bauchkiller Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Aroma Yoga

Dienstag

07:30 - 08:30
LesMills® Bodypump Remote ohne Trainer
10:00 - 10:45
LesMills® Pilates

Mittwoch

07:30 - 08:30
LesMills® Bodybalance Remote ohne Trainer

Donnerstag

10:00 - 11:00
Rückentraining

Freitag

10:00 - 11:00
Bauch-Beine-Po

Samstag

Sonntag

10:00 - 10:45
SPECIAL (Uhrzeit/ Datum wird separat per Aushang angegeben)

Montag

17:15 - 18:15
LesMills® Bodypump Remote ohne Trainer
18:30 - 18:55
Bauchkiller
19:00 - 19:45
Fitlife Jumping
Neu19:50 - 20:20
Stretch & Relax

Dienstag

17:00 - 17:45
LesMills® Bodybalance Remote ohne Trainer
Neu18:00 - 19:00
LesMills® Bodypump
Neu19:15 - 20:00
LesMills® The Trip remote ohne Trainer

Mittwoch

18:15 - 19:00
Power Ride
19:05 - 19:50
Balance & Stretch

Donnerstag

Neu17:45 - 18:15
SPRINT Remote ohne Trainer
Neu18:30 - 19:00
Full Bodyworkout
Neu19:05 - 19:50
Fitlife Jumping

Freitag

18:00 - 19:00
LesMills® Bodypump
19:15 - 20:00
LesMills® The Trip

Samstag

Sonntag