Body Attack

BODYATTACK® ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Ein LES MILLS®-Instruktor führt dich mit energiegeladener Musik durchs Workout und motiviert dich dazu, an deine Grenzen zu gehen. Dabei verbrennst du bis zu 730 Kalorien* und fühlst dich danach einfach großartig.

  • Kategorie: Indoor
Alle Body Attack Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
Body- & Flexiworkout
10:30 - 11:30
Rückenfit

Dienstag

09:00 - 10:00
Vinyasa Yoga

Mittwoch

Neu09:00 - 10:00
Fit in den Tag
Neu10:00 - 11:00
Deep Work

Donnerstag

Neu09:30 - 10:00
Flexibar-Rücken
10:00 - 11:00
Rückentraining

Freitag

Neu09:30 - 10:00
Flexibar-Fettverbrennung
Neu10:00 - 11:00
Rückentraining

Samstag

10:00 - 11:00
Bodypump
11:10 - 11:45
Core

Sonntag

10:30 - 11:30
Bodypump
11:45 - 12:30
Fitlife Jumping

Montag

Neu17:30 - 18:00
Functional Burn
Neu18:00 - 18:30
Body Attack
18:40 - 19:25
Fitlife Jumping
19:30 - 20:30
Yoga

Dienstag

18:00 - 18:30
SPRINT ♥
18:40 - 19:40
Bodypump
19:45 - 20:30
RPM-Cycling

Mittwoch

18:00 - 18:30
Grit Plyo
18:40 - 19:25
Bodypump-Express
19:30 - 20:00
Core

Donnerstag

18:15 - 18:45
SPRINT ♥
19:00 - 19:45
Fitlife Jumping
19:45 - 20:30
Stretch & Relax

Freitag

18:00 - 18:30
RPM-Cycling
18:40 - 19:25
Bodypump

Samstag

Sonntag