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Functional Training

Functional Training orientiert sich an Bewegungen und nicht an einzelnen Muskeln. Funktionell bedeutet dabei, dass alle an einer Bewegung beteiligten Muskeln, die entsprechende neuronale Ansteuerung und Rückkopplung und das gesamte Bindegewebe korrekt zusammenarbeiten.

  • Kategorie: Indoor

Alle Functional Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Aroma Yoga

Dienstag

Neu09:30 - 10:30
Functional Training

Mittwoch

Neu09:15 - 10:00
Fit in den Tag
Neu10:00 - 11:00
Balance & Stretch

Donnerstag

Freitag

10:00 - 11:00
Bauch-Beine-Po

Samstag

Sonntag

Neu10:00 - 10:45
SPECIAL (Uhrzeit/ Datum wird separat per Aushang angegeben)

Montag

18:30 - 18:55
Bauchkiller
19:00 - 19:45
Fitlife Jumping
Neu19:50 - 20:20
Relax Yoga

Dienstag

18:30 - 19:30
LesMills® Bodypump
19:45 - 20:30
LesMills® The Trip

Mittwoch

17:45 - 18:15
Bauch-Beine-Po
18:25 - 19:10
Fitlife Jumping
Neu19:20 - 19:50
Stretch & Relax

Donnerstag

18:30 - 19:00
LesMills® SPRINT
19:15 - 20:00
Fitlife Jumping

Freitag

18:00 - 19:00
LesMills® Bodypump
Neu19:15 - 20:00
LesMills® The Trip

Samstag

Sonntag