SIXPACK-WORKOUT

Komplette Formung deiner Körpermitte. Ein flacher, straffer Bauch oder der Six-Pack sind das Ziel.

In nur 30 Minuten lassen wir gezielt jeden einzelnen Bauchmuskel brennen.

Egal, ob Du deine Muskeln trainieren und zum Vorschein bringen möchtest, oder die Stabilität deines Körperzentrums verbessern willst.

Das Training der Rumpfmuskulatur darf auf keinen fall fehlen.

  • Kategorie: Indoor
Alle SIXPACK-WORKOUT Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu09:00 - 09:30
Bauch Beine Po
Neu09:30 - 10:00
STRETCH & RELAX

Dienstag

08:30 - 09:15
Seniorengymnastik
09:30 - 10:15
Im ALLTAG FIT

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

08:30 - 09:15
Seniorengymnastik

Samstag

Sonntag

Montag

Neu17:20 - 18:10
Easy-Run
Neu18:30 - 19:00
SIXPACK-WORKOUT
Neu19:00 - 19:45
FUNCTIONAL TRAINING

Dienstag

18:00 - 19:00
LesMills® BODYPUMP
19:00 - 19:45
FITLIFE JUMPING
Neu19:45 - 20:15
Hula-Hoop

Mittwoch

18:45 - 19:15
LesMills® SPRINT
19:30 - 20:00
TRX-Training

Donnerstag

Neu18:00 - 20:00
OUTDOOR-RADLN
18:00 - 18:45
FITLIFE JUMPING
18:50 - 19:35
LesMills® BODYPUMP
19:40 - 20:10
Hula-Hoop

Freitag

17:00 - 18:00
YOGA

Samstag

Sonntag