Kursplan
SIXPACK-WORKOUT
Komplette Formung deiner Körpermitte. Ein flacher, straffer Bauch oder der Six-Pack sind das Ziel.
In nur 30 Minuten lassen wir gezielt jeden einzelnen Bauchmuskel brennen.
Egal, ob Du deine Muskeln trainieren und zum Vorschein bringen möchtest, oder die Stabilität deines Körperzentrums verbessern willst.
Das Training der Rumpfmuskulatur darf auf keinen fall fehlen.
- Kategorie: Indoor
Alle SIXPACK-WORKOUT Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
08:30 - 09:15
Seniorengymnastik
Seniorengymnastik
09:30 - 10:15
Im ALLTAG FIT
Im ALLTAG FIT
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
08:30 - 09:15
Seniorengymnastik
Seniorengymnastik
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
18:45 - 19:15
LesMills® SPRINT
LesMills® SPRINT
19:30 - 20:00
TRX-Training
TRX-Training
Donnerstag
Freitag
17:00 - 18:00
YOGA
YOGA
Samstag
Sonntag