FITLIFE JUMPING

Was macht FITLIFE-JUMPING so einzigartig?

Beim Jumping Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Bauch, Beine, Po – Jumping stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Jumping macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Kein Wunder, Jumping bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben!
Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

  • Kategorie: Indoor
Alle FITLIFE JUMPING Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu09:00 - 09:30
Bauch Beine Po
Neu09:30 - 10:00
STRETCH & RELAX

Dienstag

08:30 - 09:15
Seniorengymnastik
09:30 - 10:15
Im ALLTAG FIT

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

08:30 - 09:15
Seniorengymnastik

Samstag

Sonntag

Montag

Neu17:20 - 18:10
Easy-Run
Neu18:30 - 19:00
SIXPACK-WORKOUT
Neu19:00 - 19:45
FUNCTIONAL TRAINING

Dienstag

18:00 - 19:00
LesMills® BODYPUMP
19:00 - 19:45
FITLIFE JUMPING
Neu19:45 - 20:15
Hula-Hoop

Mittwoch

18:45 - 19:15
LesMills® SPRINT
19:30 - 20:00
TRX-Training

Donnerstag

Neu18:00 - 20:00
OUTDOOR-RADLN
18:00 - 18:45
FITLIFE JUMPING
18:50 - 19:35
LesMills® BODYPUMP
19:40 - 20:10
Hula-Hoop

Freitag

17:00 - 18:00
YOGA

Samstag

Sonntag