Stretching Flow

Die fließenden Übungen lockern deine gesamte Muskulatur bis in die Tiefe, helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen und beugen neuen Blockaden vor.

Gerade im Alltag neigen wir dazu, zu viel zu sitzen und da rostet der Körper ein bisschen ein. Die einzelnen Schwerpunkt-Flows für Beine, Hüfte, Rücken, die Körpervorderseite oder den Schulter-Brust-Bereich können perfekt in den Tagesablauf integriert werden, um dem entgegenzuwirken. 

  • Kategorie: Indoor
Alle Stretching Flow Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Body & Mind Relax

Dienstag

08:30 - 09:15
Seniorengymnastik
09:30 - 10:15
BAUCH BEINE PO

Mittwoch

Donnerstag

Neu09:00 - 09:45
BODYSTYLING
Neu10:00 - 10:45
Fatburner

Freitag

08:30 - 09:15
Seniorengymnastik
Neu09:30 - 10:15
Power Balance Relax
Neu10:30 - 11:00
Stretching Flow

Samstag

Sonntag

Montag

Neu18:10 - 18:40
Bauchkiller
Neu18:45 - 19:30
LesMills® The Trip
Neu19:35 - 20:35
YOGA

Dienstag

Neu18:00 - 19:00
LesMills® BODYPUMP
19:10 - 19:55
FITLIFE JUMPING
20:00 - 20:30
LesMills Bodybalance

Mittwoch

18:00 - 18:30
TRX-Training
18:45 - 19:30
LesMills® The Trip
18:45 - 19:15
BAUCH BEINE PO

Donnerstag

Neu18:00 - 19:30
Sommerradln
18:15 - 19:00
FITLIFE JUMPING
Neu19:05 - 20:05
LesMills® BODYPUMP

Freitag

Samstag

Sonntag