Kursplan
Stretching Flow
Die fließenden Übungen lockern deine gesamte Muskulatur bis in die Tiefe, helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen und beugen neuen Blockaden vor.
Gerade im Alltag neigen wir dazu, zu viel zu sitzen und da rostet der Körper ein bisschen ein. Die einzelnen Schwerpunkt-Flows für Beine, Hüfte, Rücken, die Körpervorderseite oder den Schulter-Brust-Bereich können perfekt in den Tagesablauf integriert werden, um dem entgegenzuwirken.
- Kategorie: Indoor
Alle Stretching Flow Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00
Body & Mind Relax
Body & Mind Relax
Dienstag
08:30 - 09:15
Seniorengymnastik
Seniorengymnastik
09:30 - 10:15
BAUCH BEINE PO
BAUCH BEINE PO
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
18:00 - 18:30
TRX-Training
TRX-Training
18:45 - 19:30
LesMills® The Trip
LesMills® The Trip
18:45 - 19:15
BAUCH BEINE PO
BAUCH BEINE PO
19:15 - 20:15
Starker Rücken & Pilates
Starker Rücken & Pilates
Donnerstag
18:15 - 19:00
FITLIFE JUMPING
FITLIFE JUMPING
Freitag
Samstag
Sonntag