Yoga Pilates

Das von Joseph Hubert Pilates entwickelte Training kräftigt und strafft mit seinen sanften Übungen den ganzen Körper. Es spricht vor allem die tief liegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen an, die wichtig sind für eine aufrechte, gesunde Körperhaltung. Eine schöne, schlanke Form der Muskeln ist ein angenehmer Nebeneffekt.

  • Kategorie: Indoor
Alle Yoga Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Faszientraining
10:00 - 11:00
Rücken Yoga

Dienstag

09:00 - 10:00
Vinyasa Yoga
10:15 - 11:15
Bodypump

Mittwoch

09:00 - 10:00
Body- & Flexiworkout
10:00 - 11:00
Yoga Pilates

Donnerstag

09:00 - 10:00
Faszientraining

Freitag

09:00 - 10:00
Koordinationstraining
10:00 - 11:00
Rückenfit

Samstag

10:00 - 11:00
Bodypump
11:00 - 11:45
RPM-Cycling

Sonntag

10:30 - 11:30
Bodypump
11:45 - 12:30
Fitlife Jumping

Montag

18:00 - 18:30
Grit Plyo
18:30 - 19:15
Fitlife Jumping
19:15 - 19:45
Bodypump-Express
19:45 - 20:30
RPM-Cycling

Dienstag

18:00 - 18:30
SPRINT ♥
18:45 - 19:45
Bodypump
19:45 - 20:30
Bodycombat

Mittwoch

18:00 - 18:30
Grit Plyo
18:30 - 19:15
Bodypump-Express
19:15 - 19:45
CXWORKX

Donnerstag

18:15 - 18:45
SPRINT ♥
19:00 - 19:45
Fitlife Jumping
19:45 - 20:30
Stretch & Relax

Freitag

17:00 - 18:00
Bodycombat
18:00 - 19:00
Bodypump

Samstag

Sonntag