Kursplan

Online Terminbuchung

Faszientraining

Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der sogenannten Faszien. Durch gezieltes Training bewirkt man Leistungssteigerung, Beweglichkeit und bessere Regeneration sowie Verletzungsprophylaxe.

  • Kategorie: Indoor

Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Body- & Flexiworkout
10:00 - 11:00
Rücken Yoga

Dienstag

09:00 - 10:00
Vinyasa Yoga
10:00 - 11:00
Koordinationstraining

Mittwoch

09:00 - 10:00
Faszientraining
10:00 - 11:00
Rückenfit

Donnerstag

09:00 - 10:00
Faszientraining
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik

Freitag

09:00 - 10:00
Koordinationstraining
10:00 - 11:00
Rückenfit

Samstag

10:00 - 11:00
Bodypump

Sonntag

10:30 - 11:30
Bodypump
11:45 - 12:30
Fitlife Jumping

Montag

18:00 - 18:30
Grit Plyo
18:40 - 19:25
Fitlife Jumping
Neu19:30 - 20:30
Yoga

Dienstag

18:00 - 18:30
SPRINT ♥
18:40 - 19:40
Bodypump
19:45 - 20:30
RPM-Cycling

Mittwoch

18:00 - 18:30
Grit Plyo
18:40 - 19:25
Bodypump-Express
19:30 - 20:00
CXWORX

Donnerstag

Neu17:30 - 18:00
Bauchkiller
18:15 - 18:45
SPRINT ♥
19:00 - 19:45
Fitlife Jumping
19:45 - 20:30
Stretch & Relax

Freitag

Neu17:00 - 18:00
Zumba
18:10 - 19:10
Bodypump
19:15 - 20:00
RPM-Cycling

Samstag

Sonntag

Neu17:30 - 18:30
Zumba