Kursplan
Faszientraining
Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die ihren Körper geschmeidiger / beweglicher, ihre Faszien und Muskeln sowohl kräftiger, als auch elastischer machen möchten. Der Kurs behandelt sowohl das Thema Bindegewebsregeneration, als auch Rumpfstabilisation, sowie Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur und Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.
- Kategorie: Indoor
Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:00
Pilates
Pilates
10:00 - 11:00
Aroma Yoga
Aroma Yoga
Dienstag
Mittwoch
10:00 - 11:00
Faszientraining
Faszientraining
Donnerstag
Freitag
10:00 - 11:00
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Samstag
Montag
Dienstag
Mittwoch
17:45 - 18:15
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
18:30 - 19:15
Fitlife Jumping
Fitlife Jumping
Donnerstag
18:15 - 18:45
LesMills® SPRINT
LesMills® SPRINT
19:00 - 19:45
Fitlife Jumping
Fitlife Jumping
Freitag
18:00 - 19:00
LesMills® Bodypump
LesMills® Bodypump
Samstag
Sonntag